Co je arteterapie?

Pojem arteterapie vznikl spojením dvou různojazyčných slov: latinského „ars“, což znamená umění, a řeckého „therapeiá“ s významem léčba, léčení. 

Arteterapii lze využít

•   pro podporu a rozvoj osobnosti  - rozvíjí sebepoznání, poznání druhých a komunikacipro překonání plachosti a úzkostí

•   pro práci s agresivitou a jako prevence vzniku nežádoucího chování u dětí

•   pro práci s poruchou identity

•   pro uvolnění napětí, stresu a tenze

•   pro zvládnutí traumatických událostí (posttraumaticky, syndrom, kompenzační posttraumatické projevy)

Arteterapie patří do rodiny tzv. expresivních, tvořivých technik, díky nimž mohou lidé lépe rozvíjet vzájemné vztahy, věnovat se vlastním pocitům, odpočívat a nabírat novou energii. Arteterapie umožňuje člověku za pomoci užití vhodných výtvarných technik vyjadřování jeho vnitřního světa  a napomáhá mu při budování vlastního pozitivního sebepojetí. Výtvarně vyjádřený námět, artefakt, odráží stav aktuálního naladění nitra tvůrce, jeho změny jsou patrny ve výtvarné práci a naopak - změna výtvarné produkce může podnítit změnu psychického stavu. Nabízí možnosti, jak nenásilnou formou a bezpečně pomoci objevovat a zpracovávat příčiny objektivních i subjektivních potíží. A nejen to. Na základě vhodné volby témat k výtvarnému zpracování je možné dosáhnout pozitivní změny v psychice (rozšířit schopnosti komunikace, vyjadřování, omezit úzkostné stavy, řešit problémy a konflikty, usnadnit sebeporozumění, zlepšit schopnost koncentrace apod).

Výtvarná činnost se může propojit s příběhy, mýty a pohádkami, hudbou nebo s tělesným pohybem a může se změnit z introvertní podoby do podoby expresivního vyjádření. Důležitý je samotný proces tvorby a prožitek, který přináší. Dochází přitom k prohloubení spolupráce a porozumění, rozvinutí empatie, tolerance a respektu k individualitě své i druhého, ocenění jedinečnosti každého člověka zvlášť, k uvolnění, relaxaci, rozvoji fantazie, ke schopnosti dávat věci do souvislostí, používání intuice, zručnosti, pozornosti. Nabízí abreakci, uvolnění, vhled do citového života, pomoc při hledání zdravé identity.